Tens staat voor Transcutaeous Electrical Nerve Stimulation. Dit betekent zoiets als "door de huid gaande, electrische zenuwstimulatie".
De behandeling bestaat uit het toedienen van kleine elektronische schokjes aan, net onder de huid liggende, zenuwvezels. Het contact wordt gemaakt via elektroden die op de huid geplakt worden.
TENS elektroden worden over het algemeen geplaatst rond het pijnlijke gebied, op het pijnlijke gebied of op bepaalde acupunctuur plaatsen. TENS helpt ons door lichaamseigen pijnstillende stoffen te laten produceren. TENS geeft geen directe oplossing van de oorzaak van de pijn maar verlicht de pijnklachten. TENS stimuleerd verschillende ontstekingsremmende stoffen welke het lichaam helpen in het genezingsproces. Er zijn twee geaccepteerde theorieen over hoe TENS werkt:
A. Toegangspoort theorie
De TENS elektrische impuls wordt via het ruggenmerg sneller doorgegeven dan een pijnsignaal. Hierdoor sluit een hypotetisch "gat" waardoor de pijnsignalen het brein niet meer kunnen bereiken. Deze TENS behandeling is ook wel bekend onder de term "conventioneel" of " hoge frequentie" en werkt bij een impuls snelheid van 60-80 impulsen per seconde. Het gevoel dat hierdoor wordt veroorzaakt is te omschrijven als "zoemen" of "tintelend gevoel". Veel mensen ervaren dat hoge frequentie TENS de snelste vermindering van pijn geeft, vaak met een verlichting van vele uren na een behandeling van slechts 1 uur.
B. Acupuncture TENS of lage frequentie
TENS Acupuncture TENS of lage frequentie TENS stimuleert het lichaam om lichaamseigen pijnstillers, endorfinen genaamd, aan te maken. Dit gebeurd bij een impuls snelheid lager dan 4 impulsen, gewoonlijk 2, per seconde. Deze lage frequentie behandelingen worden aangepast tot een sterkte waarbij er kleine spierbewegingen ontstaan. Dit wordt omschreven als "kloppen" of "tikken". Veel mensen vinden dat deze behandeling langer duurt, minstens 20 minuten, voordat een direct pijnstillend effect bereikt wordt. Het resultaat van een langere behandeling is echter veel groter; uren en soms zelfs dagen.
Tens wordt veel ingezet bij mensen met rugklachten. Zowel pijnklachten aan de nek/halsregio als lage rugpijn en hernia klachten kunnen worden verlicht met TENS.
Vaak kan de oorzaak van pijn kan niet worden weggenomen. Dat betekent niet dat de pijn zonder meer geaccepteerd hoeft te worden. TENS kan de oorzaak niet wegnemen, maar kan er wel voor zorgen dat u beter slaapt of kunt ontspannen.
